その冷え性対策、合っていますか？

こんにちは☆メディカルスリム　松下です

 

秋も深まり寒さが増してきましたが、風邪などご体調はいかがでしょうか

 

お客様も体が冷えている方が増えてきて、季節が深まるように

肩こりまで深まって来られる方が多くなってきました(^^;)

（早めに流しましょうね～）

リンパのつまりがさらに悪循環を引き起こしてしまいます

 

 

そして、女性に特に多い【冷え性】ですが、、、気を付けている方も多いはず！

よくあるのが

 

✓氷が入ったものは飲まず、飲み物は常温

✓ホットならほうじ茶や白湯、ハーブティー

✓冷えないようにひざ掛けや上着を持っている

✓汗をかいたらすぐに拭く

✓ヨガや半身浴であたためている

 

こんなに色々と気を付けているのに、冷えが治らない・・・何故でしょう

 

 

それは・・・

 

◆セルライトや老廃物が邪魔をしている

◆白砂糖、乳製品、香辛料、コーヒーを毎日摂取している

◆南国フルーツ、夏野菜が好き

 

 

身体の内面のせいかもしれません！！！

 

暑い国で作られる食品は、体を冷やすためにあるようなものです

インドの香辛料も、汗で体を冷やすために食べるそうです( ﾟДﾟ)

食品にまで気を付けなければなりません。。。

 

 

 

◆セルライトや老廃物が邪魔をしている

 

これは身体に不要な処理できなかった脂肪や糖、老廃物が長年蓄積されて

血流が悪くなるので【万年冷え性】という問題が出てきます

 

一度できてしまったセルライトは、器械を当てなければ無くなることはありません

 

 

 

外からのケア・内面からのケア、上手に体質改善を行いましょう(^^)/

 

 

 

 

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