肩こり放置がなぜダメか？　太宰府エステ　ダイエット　筋膜リリース　肩こり改善　体質改善　減量

2021.04.24

太宰府にあるエステサロン

メディカルスリム　松下です♪

現在、メディカルスリムは10代〜60代の

幅広い年齢のお客様がご来店しています

お悩みに変わらず共通しているお身体の状態は【肩こり】です‼︎

肩こりは様々な原因から引き起こされますが

姿勢が悪い、猫背、鞄の持ち方、立ち方、歩き方、デスクワーク

など普通に生活しているだけで肩が凝ります

しかし、肩こりはずーっと放置していると石灰化し

背中の曲がったおばあちゃんになります…..

そして私の経験上、肩こりが多いのは

BMIが22以上の方がとくに酷いと実感があります

（例）

身長１６０センチ、体重６０キロの場合

・６０÷1.6÷1.6=BMI23

老廃物の循環不良（むくみ）→血行不良→肩こり→冷え→脂肪

と言ったように太った方に多いのも事実です…

背中には褐色脂肪細胞という脂肪燃焼を活性化させる

細胞が存在します！肩こりで動きが鈍くなると

肥満や体調不良などの影響を与えてきます typhoon

ダイエットは食事管理だけでなく、

軽い運動やストレッチを取り入れることで

痩せやすくリバウンドしない身体作りができます♪

お風呂は肩までゆっくり浸かる、ストレスを溜めないなど

緊張をほぐすことで軽減できますよ

体質改善、肩こり改善にお悩みの方は

ぜひ一度　筋膜リリースをお試しください shine