いろいろ続かない…それは身体の機能かも？-太宰府・筑紫野エステ、ダイエット 、筋膜リリース、お腹の脂肪、痩せる方法、肩こり

メディカルスリム 松下です😉✨

今回のブログは前回の続き

【ホメオスタシス】恒常性機能維持という身体の仕組みについてのお話です♪

何やっても続かない〜
３日坊主で終わってしまう…
風邪ひいて3キロ痩せたのに1日で戻った💦

そんな経験、みなさん一度はありますよね💡

でもそれは身体にもともと備わった機能なので、３日坊主やリバウンドもあって当たり前なんですね〜

人の身体・脳がもっとも嫌うもの、それは【変化】です！

たくさん食べて太るときは幸せホルモンが出ます💡
心地良い感情なので身体もすんなり受け入れて太ってしまいます😅（受け入れなくていいのに笑）

逆にダイエットをするときはストレスを感じますよね💡
ほかにも飢餓を感じてしまうので身体が危機を感じて痩せにくくなってしまうんです💦

コツコツ、継続💪
ストレスを感じにくいダイエットをすることがオススメです♪

新しいことを始めたいのに踏み出せない・・・

それもホメオスタシスの働き！！！

本能的に変わることを恐れているので踏み出せないんです

新しいことにチャレンジするときは、脳で考える前に動く！！！これで解決です😉✨

勢いで行動ことで後から身体がついてくるので大丈夫ですよ💓

勢い！コツコツ！継続！
みなさんもチャレンジしてみてくださいね〜♪