ちょっとの工夫で－１．５キロ

こんにちは！松下です☆

いままではアーユルヴェーダリンパが効果抜群！人気メニューでしたが

筋膜リリースが登場して以来２番手になってしまいました(笑)

リンパマッサージはリンパにアプローチするので

肌の表面側の変化（脂肪やセルライト）はとても早いのですが、

ふくらはぎを細く！二の腕を細く！となると時間がかかっていました

筋膜リリースは筋肉へ直接アプローチするので、

◆子持ちシシャモのようなふくらはぎ

◆パンパンに張った太もも

◆凝り固まった背中～二の腕

に効果抜群(´ﾟдﾟ｀)！！！！！

特にふくらはぎは、１０年のエステティシャン歴で一番の効果かもしれません

体重に関しては今までの生活にちょこっと変化を加えるだけで

落ちてくるのでダイエットも楽しくなりますよ～