２年間で５キロ増えた原因とは！？朝食にあり！！

太宰府にあるエステサロン　メディカルスリムの松下です

 

 

現在通ってらっしゃるМ様のご紹介で、７０代のお母様がご来店されました♪

７０代に見えないくらいお若くとてもキレイな方でした

 

お悩みは・・・というと

肩こりが酷いのがお悩みで、２年前にお仕事を退職されてから体重も５キロ増えたそうです

 

 

お勤めされていたときは、「仕事中にお腹が空くから～」とご飯を食べていたそうですが、

ここ２年ほど、憧れのグラノーラを朝食にいただいているそうです

なんとも可愛らしいお話(*´ω｀*)

 

 

しかしながら、グラノーラはとても糖分が高くエネルギー消費が間に合わず

脂肪に変わりやすい食べ物です血糖値もあがりやすい

 

 

お洒落な食べ物には裏があり！！気をつけないといけませんね

 

 

「最近お尻が大きくなったね～」

「お腹がぷよぷよしてるね～」

 

なんて言われたら放っておけません（笑）

 

 

 

太った原因が明らかな場合はそこから改善して、もとの生活に戻すことからスタートです

 

 

 

 

運動嫌い、ダイエットに失敗した、そんな方も原因追求からです(^^)/

 

 

 

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