日別アーカイブ: 2024年12月25日

自律神経とは？

自律神経は二つの神経があり交感神経・副交感神経があります。

交感神経は活動をする際に働き、血流促進や呼吸など活動エネルギーといった感じです！

一方で、副交感神経はリラックスしている時、とくに睡眠や内臓機能（消化）にかかわる神経です。

この二つの神経は脳から全身に繋がっているのですが、その神経管が通っているところが脊椎

脊椎を支えている筋肉を脊柱起立筋といいます

脊柱起立筋が凝り固まってしまうと心臓の拍動リズムが響かなくなったり、循環が悪くなるので

神経が正常に働きにくくなる可能性があります。

背中や肩が凝っているからと言って整骨院に行って肩をほぐしても

結局は全身連動しているので意味がなく、無駄なお金を払い続けることになってしまいます・・・

しっかりと身体の機能を理解知っているお店に行って全身ほぐしてもらいましょう♪

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コチラ

メディカルスリム　松下です

なが～い夏休みが終わり、お母さんも通常営業スタートですね

毎日お疲れ様です

HPブログはアメブロと違い堅苦しかったので(笑)

いつもと違う投稿をしようと思います

当店11年目になるのですが、壁紙ずーっと変えたくてようやく行動に移せました

１人でやると雑になるので（元大工＆几帳面）父を召喚

今年５月１３日に初めてご来店されたお客様

妊娠出産で体重が増えて、家事育児に追われる日々。。。

お洒落が大好きなお客様ですが体形が合わり、着れる洋服が少なくなり

「人生このままでいいのか！？」と心に決めてダイエットスタートされました

サロンへご来店される数日前にパーソナルジムへ通い始め、

キレイに痩せたいのでエステも！！とダイエットスタート

サロンでは４～５か月サポートさせていただきます

施術内容は

■筋膜リリース

■脂肪溶解

■耳つぼリセット

脂肪を溶かし、流し、耳つぼで食欲中枢を抑制させます

実は耳つぼ、交感神経を活発にする作用があるので運動と合わせると効果絶大！！！！！

↓↓↓↓↓

【5/13】６５キロ　→【5/30】６１．９キロ

体重・体脂肪ともに落ちて素晴らしい結果です

ちなみに食べ過ぎていた食事量もストレス感じることなくコントロールできている！とのことです

１か月経過でお写真お撮りするので楽しみです

いつもブログを読んでいただき

ありがとうございます

メディカルスリム　松下です♪♪

男子ったら本当に激しい

怒られても3秒後に同じことする笑

メディカルスリムは

そんな子育て終えたお母さんたちが

通ってくださるサロンです

子供たちもだいぶ手がかからなくなり

ようやく自分のメンテナンスに

力を入れることができるお母さん達

ある日、職場の健康診断で

「メタボリックです」

と言われ焦りを感じ

初めてのエステへご来店

初めはとても緊張されていましたが

だんだん雰囲気も和やかに

▪︎お菓子を暴食してしまう

▪︎空腹がわからない

▪︎汗はかくのに痩せない

 

初めのカウンセリングで

ご自宅で気をつけることなど

要点をまとめて実践していただきました

 

 

サロンでの施術内容

⇩

✔︎筋膜リリース12回

✔︎ラジオ波12回

✔︎耳つぼリセット3ヶ月

 

 

３か月の努力の結果・・・

 

 

 

 

 

体重マイナス7キロ達成

すぐにお腹いっぱいになるし

不思議な感じ！

ストレスもそんなに感じませんでした

 

と嬉しいご報告も

ありがとうございました

こんにちはメディカルスリム　松下です♪

季節の変わり目で風邪など流行っておりますがいかがおすごしでしょうか？

「寒くなると痩せにくくなる」「太りやすくなる」

みなさんそう思っていませんか？？

実は秋からがダイエットのチャンス！！！

夏は体温を下げようと汗をかいたりすることで身体を冷やしてしまいます。

逆に寒い時期になると体温を上げようと代謝があがります♪

身体のエネルギーとして消費するのは脂肪

そこに筋膜リリース（器械を使わないハンドマッサージ）が相乗効果バツグン！！！

器械で一部分を流すだけでなく、全身のリンパを滞りなく流すことでバランスの整ったスタイルを手に入れることができます

そして筋膜リリースのいいところは寝ているだけで５００カロリーの消費！！！！！

（年末年始太りも阻止できるかも）

寒くなるからこそ、軽いストレッチを続けることで来年の夏への体力アップに繋がりますよ♪

最近のエステは器械（マシン）を主流とするものばかり・・・

施術する側としても、エステティシャンは国家資格でないので未経験でも、簡単な器械であれば使用することができるのです

きちんと経験を積んでいれば、体の仕組みや解剖学を習うのでハンドマッサージの大切さがとても良くわかります。

器械は人間業ではできないところを補うものやっぱり一番大切なベースはハンドマッサージだな思います

現在ご来店されているA様、以前通っていたエステサロンでは高額お支払いして「痩せたい！」と

真面目に通っていたそうですが全く効果を感じられなかったとのこと

体重も体型も全く変わることなく終了してしまったのだとか・・・

そんなA様、車で30分かけて通ってくださっていますが初回体験（筋膜リリース）だけでも

かなり変化がありましたやっぱり大切なのはハンドマッサージ！！！

指先から老廃物を流したり、骨格を整えたり、深部のコリをほぐしたり、

基本のベースは手作業が一番結果が出るんです♪♪

器械のエステしか体験したことがないアナタ！！ぜひ体験して頂きたい

お問い合わせはこちら

こんにちは♪松下です

ついに九州北部も梅雨入りしましたね～！！

雨は浄化の意味もあるので嫌いではないのですが・・・

連日続くとげんなりしますね((+_+))

主婦としては洗濯物が乾いてくれないので困ります（笑）

実はこの梅雨の時期、身体も湿度でむくむということは知っていましたか

梅雨の時期で体重が１～３キロ増えることもあるそうです

（いや～恐ろしい笑）

このむくみを解消する方法をお伝えします

①ルイボスティーや黒豆茶を飲む（常温で）

カフェインを含まず、利尿効果があります！

ポリフェノールを豊富に含んでいるので血行促進やマグネシウムの排出効果があります♪

午後１２時以降は必ず常温で飲むこと

②適度な運動をする

気圧の変化で血管が収縮して頭痛などが起きることも！

ストレッチや軽い運動を行うことで筋肉が緩み血行が良くなります

むくみだけでなく、ダイエット効果もあるので週２回ほどされると良いでしょう♪

③カリウムを含む食べ物を取ってみる

バナナ、豚肉、豆腐、小豆、豆類、スイカやカボチャなどのウリ科の食べ物は

むくみ解消に効果的な食材です！

私はカボチャのスープに冬瓜をいれて作るのですが、美味しくておすすめです

作り方詳細は私に聞いてください笑

髪の毛も湿気で爆発しますがどうにか乗り越えましょう♪

太宰府にあるエステサロン　メディカルスリムの松下です

現在通ってらっしゃるМ様のご紹介で、７０代のお母様がご来店されました♪

７０代に見えないくらいお若くとてもキレイな方でした

お悩みは・・・というと

肩こりが酷いのがお悩みで、２年前にお仕事を退職されてから体重も５キロ増えたそうです

お勤めされていたときは、「仕事中にお腹が空くから～」とご飯を食べていたそうですが、

ここ２年ほど、憧れのグラノーラを朝食にいただいているそうです

なんとも可愛らしいお話(*´ω｀*)

しかしながら、グラノーラはとても糖分が高くエネルギー消費が間に合わず

脂肪に変わりやすい食べ物です血糖値もあがりやすい

お洒落な食べ物には裏があり！！気をつけないといけませんね

「最近お尻が大きくなったね～」

「お腹がぷよぷよしてるね～」

なんて言われたら放っておけません（笑）

太った原因が明らかな場合はそこから改善して、もとの生活に戻すことからスタートです

運動嫌い、ダイエットに失敗した、そんな方も原因追求からです(^^)/

公式ラインでサロンで実際に指導している【ダイエットの始め方】を配信中です♪

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