月別アーカイブ: 2024年12月

メディカルスリム　松下です☆

先日も新たにお客様が【本気ダイエット】をスタートされました

結婚して出産したあたりから、毎年少しずつサイズアップしていき

一番痩せていたころから＋２０キロ増えたそうです

毎日、家事育児に追われ自分を後回しにしていたので仕方ありません

子供さんたちが小学生になり、少し時間に余裕ができたので

健康のため、増量に歯止めをかけるため！ダイエットを決意されたそうです！！

「なぜ当店を選んだのですか？」とお伺いすると・・・

『結果重視！！』と自信が溢れていたから行ってみたいと思いました

という嬉しいお言葉をいただきました

結果重視、お客様一人一人に合わせたダイエットで結果をだす自信はありますよ～(∩´∀｀)∩

ダイエットの過程で一番重要なのはボディバランスです

例えば・・・６５キロから５５キロに減量したとします

５５キロになりましたしかし上半身は細いのに、下半身は競輪選手の様に太い・・・

体重はクリアですが、それではダイエット成功とは言えません

痩せていく過程でしっかりサイズ測定することでバランス良くしていくのです

ボディバランスに関係なく見た目に影響を与える部位が一つ・・・

それは、背中のコリと二の腕の太さです

体重はあまり変わらなくても二の腕～背中でこんなにも変わるのです！

減量しながらも、さらに見た目をスッキリさせたい方には

背中のこりをほぐしたりストレッチをすることもオススメです

こり・歪みのないボディバランス美人になりましょう♪♪

こんにちは☆メディカルスリム　松下です

５月から減量＆筋膜リリースで来店されているお客様

ここ最近、体重の減るペースがゆっくりになってきて

停滞期かなぁ・・・と心配されておりました

（ダイエットは３ヶ月は続けないといけないので不安にもなりますよね）

とても代謝が良いのにどうして減りが悪いんだろう・・・

水分量も、トイレの回数も、食事量もしっかりしているのに

再度改めてカウンセリングを進めていくと一つ不足していたものが

それは、、、

野菜！！！！！

白菜、レタス、キャベツ、大根などの

水分と食物繊維を含んだ野菜が足りていなかったよう

アドバイスから１週間後、順調に体重も落ち始めて一安心

６３キロから５９キロ台へ突入しました嬉しい～ヾ(≧▽≦)ﾉ

こんにちは☆メディカルスリム　松下です

6月よりダイエットスタートされたお客様の

サイズ測定をおこないました(^^)/

体重は順調に４キロほど減量しておりましたが、

見た目もかなりお痩せになっているので採寸とてもワクワクしました

⇓⇓⇓⇓⇓

ウエスト̠－４センチ

太もも－３センチ

全身トータル、－１５センチも( ﾟДﾟ)

まだ2ヶ月ありますが・・・

いったいどうなるのでしょう

こんにちは☆メディカルスリム　松下です

最近、痩身ダイエットのお客様が増えてきて

ホームページのブログ更新もご無沙汰になってしまいました(;’∀’)

先日、、、

「油を一切取らないのに・・・顔が脂まみれ！！テカテカで困っています」

とご相談をいただきました

食生活をお伺いすると、生野菜、蒸し野菜、鶏肉や豚肉なとが主食だそうで、

油を使った料理を徹底的に除去されていましたすごい！！！

ですが、油（脂）を取らなすぎると・・・

油分不足→肌の乾燥→肌がテカテカになる　　その悪循環

ダイエットや健康目的で淡白な食事も良いですが、

一番はやはりバランスの良い食事をこころがけることですね

こんにちは！松下です☆

いままではアーユルヴェーダリンパが効果抜群！人気メニューでしたが

筋膜リリースが登場して以来２番手になってしまいました(笑)

リンパマッサージはリンパにアプローチするので

肌の表面側の変化（脂肪やセルライト）はとても早いのですが、

ふくらはぎを細く！二の腕を細く！となると時間がかかっていました

筋膜リリースは筋肉へ直接アプローチするので、

◆子持ちシシャモのようなふくらはぎ

◆パンパンに張った太もも

◆凝り固まった背中～二の腕

に効果抜群(´ﾟдﾟ｀)！！！！！

特にふくらはぎは、１０年のエステティシャン歴で一番の効果かもしれません

体重に関しては今までの生活にちょこっと変化を加えるだけで

落ちてくるのでダイエットも楽しくなりますよ～

こんにちはメディカルスリム　松下です！！

コロナ休業明けから早1ヶ月、ご新規のご予約も増えてきて、本当にありがたいことです！

第二波の不安もありますが衛生管理しっかりと行っていきます！！

自粛中は皆さん３キロほど増量されている方がほとんど

しかし当店に通われているお客様は、１か月半ぶりなのに痩せている

「３年前のジーンズが入りました～」とビックリ嬉しいご報告

こんにちは☆メディカルスリム松下です

皆さん、疲れやコロナ太りの影響もあるようで

休業明けから問い合わせ多く頂いております

ジーっとしているのに3食は食べますもんね～

しょうがない！しょうがない！

運動不足で固まった筋肉や蓄積した老廃物は

早めに改善するのがおすすめ

なぜなら・・・

凝り→循環不良→蓄積→セルライトのエンドレス～

セルライトは老廃物がどんどん固まって蓄積した結果です！

セルライトには器械を当てて、

筋肉やリンパの流れ、骨格矯正にはハンドで、

しっかりと身体の理論に沿った施術をするだけで

あっという間に結果が出せるんですよ

「器械を当てれば痩せる」は大間違い！！

外からだけでなく、内面からのケアもしましょう

medicalslim

メディカルスリム　松下です

来週から学校の授業も再開されるようで、だんだん自宅待機も緩和されてきましたね

まだまだ油断はできませんがとっても嬉しい～

私は自粛中は自宅で【顔のシミケア】と【まつ育】を

頑張ったので、まつげパーマに行くのがとても楽しみです(*´Д｀)☆

先日ご来店いただいたお客様ですが、自宅でのリモートワークになり

３キロほど体重が増えてしまったそう

友人やLINEでご連絡頂いたお客様もだいたい1.5～3.0キロ増されています

満腹中枢はたった一度狂ってしまうと元に戻すのが大変なのです( ;∀;)

しかも、肉などの脂肪よりはるかに【砂糖】のほうが

脳に強い刺激を与えて依存をさせてしまいます！！

料理の時は　みりん、お菓子やコーヒーには　はちみつ、など

工夫をして甘さを出すのもおススメです

満腹中枢をリセットするためには、血糖値を急上昇させないこと

また、食事をゆっくり２０分かけて食べる。軽い断食。などの

いろいろな方法があります！

【継続】ができれば効果はすぐに出るのですが、我慢をすれば

やってくるのはストレスとの闘い・・・

そうなれば、またすぐに過食への欲求がやってくる・・・

そんなときに耳つぼが力を発揮します

東洋医学では経絡と呼ばれるツボが全身の反射区として存在しますが

足の裏と同じように、耳にも多くのツボが存在します

適切な耳のツボを刺激するだけで、苦しい思いもせずに

するすると痩せることも可能なんですよ～

ブライダルや夏までに！など必ず結果を方には

外からと中から、エステ×耳つぼをお勧めしています♪♪

【medicalslim】

・ブライダルエステ・痩身・筋膜リリース骨格矯正・アーユルヴェーダリンパ

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５月１１日～　１日２名様　ご予約再開します

※お客様が触れる場所は次亜塩素酸で消毒、

サロン内換気をこまめに行います！！

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こんにちは☆メディカルスリム　松下です！

緊急事態宣言により自粛や自宅待機が続きますが、

いかがお過ごしでしょうか？？

お母さん、毎日の家事育児本当にお疲れ様です

４月から生活環境が変化して、ストレスを感じていたり

なかなか自分の時間をとれない方も多いと思います

今日はお医者さんもお勧めするストレス発散方法をご紹介

▼意外と知らないストレスのもと⁉

●過度な運動　●長すぎる入浴　●深酒

▼簡単ストレス解消方法

●声を出して笑う声を出して笑う・・・

　笑うことで免疫細胞のナチュラルキラー細胞が活性化！！

　コメディ映画を見たり、声を出して笑うことが大切♪

●ゆっくり３８～４０度のお風呂につかる・・・

　肩までつかることで水圧により血行促進され

　体の中から温まります♪

●適度な運動・・・

　朝ラジオ体操や４０分に一度立つなど

　筋肉を軽くうご動かすだけでOK　　　

●良い睡眠をとる・・・

　照明や電子機器などの刺激をさけたり睡眠環境を整える

●瞑想してみる・・・

　副交感神経優位になるので寝る前がおすすめ！

●マッサージやエステに行ってみる・・・

　肌に直接触れることで、心がリラックスする効果があります

明日からできることもあるので、ぜひ取り入れてみてください✨

ちなみに、私は毎晩瞑想してそのまま寝ています(笑)

medicalslim代表の松下です。

今後、当ページにてお役立ち情報の発信など行っていきますので、

是非ご参考ください。

今回はブライダルエステについて記事を更新いたします☆

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私は元々大手ブライダルエステサロンに努めていました。

限られた期間で成果を出して当たり前の環境でエステを行っていましたが、

ビジュアルとして痩せることができても「体重が減らない」「内側から痩せれない」方が

多くいらっしゃることに気がつきました。

より良いプロポーションを保ち、結婚式が終わっても美しい状態を保つお手伝いをしたい

と考えトータルビューティーサロンを開業いたしました。

その中で痩身、エステ、各種ダイエット、ブライダルエステを展開し

多くの実績を残しています。

他店との大きな違いは培った技術と施術実績の多さです。

全く同じ体の作りの人はいないので、その方にあった施術、体型（体質）の理解が必要になり、

将来を見据えた施術が大きなポイントになります。

ご自身では把握していない体のつくり、体質を読み取りプロの技術をご提供いたしますので

太宰府でブライダルエステ、痩身エステ、ダイエットなどをお考えの方はお気軽に

ご相談いただければと思います。

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