ブログ｜medical slim

メディカルスリム　松下です

来週から学校の授業も再開されるようで、だんだん自宅待機も緩和されてきましたね

まだまだ油断はできませんがとっても嬉しい～

私は自粛中は自宅で【顔のシミケア】と【まつ育】を

頑張ったので、まつげパーマに行くのがとても楽しみです(*´Д｀)☆

先日ご来店いただいたお客様ですが、自宅でのリモートワークになり

３キロほど体重が増えてしまったそう

友人やLINEでご連絡頂いたお客様もだいたい1.5～3.0キロ増されています

満腹中枢はたった一度狂ってしまうと元に戻すのが大変なのです( ;∀;)

しかも、肉などの脂肪よりはるかに【砂糖】のほうが

脳に強い刺激を与えて依存をさせてしまいます！！

料理の時は　みりん、お菓子やコーヒーには　はちみつ、など

工夫をして甘さを出すのもおススメです

満腹中枢をリセットするためには、血糖値を急上昇させないこと

また、食事をゆっくり２０分かけて食べる。軽い断食。などの

いろいろな方法があります！

【継続】ができれば効果はすぐに出るのですが、我慢をすれば

やってくるのはストレスとの闘い・・・

そうなれば、またすぐに過食への欲求がやってくる・・・

そんなときに耳つぼが力を発揮します

東洋医学では経絡と呼ばれるツボが全身の反射区として存在しますが

足の裏と同じように、耳にも多くのツボが存在します

適切な耳のツボを刺激するだけで、苦しい思いもせずに

するすると痩せることも可能なんですよ～

ブライダルや夏までに！など必ず結果を方には

外からと中から、エステ×耳つぼをお勧めしています♪♪

【medicalslim】

・ブライダルエステ・痩身・筋膜リリース骨格矯正・アーユルヴェーダリンパ

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５月１１日～　１日２名様　ご予約再開します

※お客様が触れる場所は次亜塩素酸で消毒、

サロン内換気をこまめに行います！！

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こんにちは☆メディカルスリム　松下です！

緊急事態宣言により自粛や自宅待機が続きますが、

いかがお過ごしでしょうか？？

お母さん、毎日の家事育児本当にお疲れ様です

４月から生活環境が変化して、ストレスを感じていたり

なかなか自分の時間をとれない方も多いと思います

今日はお医者さんもお勧めするストレス発散方法をご紹介

▼意外と知らないストレスのもと⁉

●過度な運動　●長すぎる入浴　●深酒

▼簡単ストレス解消方法

●声を出して笑う声を出して笑う・・・

　笑うことで免疫細胞のナチュラルキラー細胞が活性化！！

　コメディ映画を見たり、声を出して笑うことが大切♪

●ゆっくり３８～４０度のお風呂につかる・・・

　肩までつかることで水圧により血行促進され

　体の中から温まります♪

●適度な運動・・・

　朝ラジオ体操や４０分に一度立つなど

　筋肉を軽くうご動かすだけでOK　　　

●良い睡眠をとる・・・

　照明や電子機器などの刺激をさけたり睡眠環境を整える

●瞑想してみる・・・

　副交感神経優位になるので寝る前がおすすめ！

●マッサージやエステに行ってみる・・・

　肌に直接触れることで、心がリラックスする効果があります

明日からできることもあるので、ぜひ取り入れてみてください✨

ちなみに、私は毎晩瞑想してそのまま寝ています(笑)

medicalslim代表の松下です。

今後、当ページにてお役立ち情報の発信など行っていきますので、

是非ご参考ください。

今回はブライダルエステについて記事を更新いたします☆

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私は元々大手ブライダルエステサロンに努めていました。

限られた期間で成果を出して当たり前の環境でエステを行っていましたが、

ビジュアルとして痩せることができても「体重が減らない」「内側から痩せれない」方が

多くいらっしゃることに気がつきました。

より良いプロポーションを保ち、結婚式が終わっても美しい状態を保つお手伝いをしたい

と考えトータルビューティーサロンを開業いたしました。

その中で痩身、エステ、各種ダイエット、ブライダルエステを展開し

多くの実績を残しています。

他店との大きな違いは培った技術と施術実績の多さです。

全く同じ体の作りの人はいないので、その方にあった施術、体型（体質）の理解が必要になり、

将来を見据えた施術が大きなポイントになります。

ご自身では把握していない体のつくり、体質を読み取りプロの技術をご提供いたしますので

太宰府でブライダルエステ、痩身エステ、ダイエットなどをお考えの方はお気軽に

ご相談いただければと思います。

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